Температура у детей: норма и когда следует волноваться

Температура тела — один из главных показателей состояния здоровья ребёнка. Многие родители начинают переживать даже при незначительном повышении, однако важно понимать, когда это действительно повод для тревоги, а когда — естественная реакция организма.

Норма температуры тела у детей

Норма в зависимости от способа измерения:

• Ротовая — 36,3–37,5°C

• Ректальная — 36,6–38,0°C

• Подмышечная — 36,1–37,2°C

• В ухе или на лбу (инфракрасным термометром) — 35,8–38,0°C

Когда повышение температуры — не опасно?

• После активных игр или физической нагрузки

• Во время прорезывания зубов (обычно до 38°C)

• В жаркую погоду или после горячей ванны

• Как реакция на прививку

В таких случаях достаточно просто наблюдать за ребёнком, не поддаваясь панике.

Когда стоит волноваться?

• Температура выше 38,5°C и не снижается после жаропонижающего

• Лихорадка держится более 3 дней

• Ребёнок отказывается от еды и питья, вялый или постоянно плачет

• Появляются сопутствующие симптомы: сыпь, судороги, рвота, понос, боль в животе, кашель, затруднённое дыхание

• Температура у младенца до 3 месяцев превышает 38°C

• Есть история фебрильных судорог или хронические заболевания

Что могут сделать родители?

• Регулярно измерять температуру проверенным термометром

• Предлагать больше жидкости — воду или раствор электролитов

• Обеспечить прохладу в комнате и лёгкую одежду

• При необходимости дать жаропонижающее на основе парацетамола или ибупрофена (в соответствии с возрастом и дозировкой)

• Не растирать спиртом или уксусом — это вредно и неэффективно

Полезные товары для контроля температуры и ухода:

• Электронный или инфракрасный термометр — быстро и удобно измеряет температуру даже во сне

• Жаропонижающие сиропы и свечи — адаптированы к возрасту ребёнка

• Набор для ухода за новорождённым — всё необходимое в одном комплекте

• Поильники и бутылочки — удобны для подачи жидкости во время болезни

• Охлаждающие гелевые компрессы — помогут сбить жар без медикаментов

Помните: повышенная температура — это не всегда враг. Часто она свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией. Задача родителей — сохранять спокойствие, внимательно следить за симптомами и действовать по ситуации.